L’ aisance aquatique se définit comme une  » expérience positive de l’eau qui fonde la capacité d’agir de façon adaptée dans une diversité de situations rencontrées en milieu aquatique ».

Elle est un préalable à l’acquisition du savoir nager en sécurité et doit être acquise avant 7 ans ;  elle comprend 3 paliers :
– Palier 1 : entrer seul dans l’eau ; se déplacer en immersion
totale ; sortir seul de l’eau ;
– Palier 2 : sauter ou chuter dans l’eau ; se laisser remonter ;
flotter de différentes façons ; regagner le bord et sortir seul de
l’eau ;
– Palier 3 : entrer seul dans l’eau par la tête ; remonter aligné à
la surface ; parcourir 10m position ventrale tête immergée ; se
retourner et flotter sur le dos bassin en surface ; regagner le
bord et sortir seul de l’eau.